Παρασκευή, 6 Ιανουαρίου 2012

ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ;


Ήξερα ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά δεν ήξερα πότε πρέπει να το πίνω. Μήπως ξέρετε;
  
Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα
 
2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων
1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή
 
 
Παρακαλώ προωθείστε το σε ανθρώπους που νοιάζεστε... Εγώ το έκανα ήδη ...!!!

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου